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Die Sauna Insel – fast wie Urlaub

Ein Besuch in einer Sauna ist der Geheimtipp für einen gesunden und leistungsfähigen Körper. Nur wer eine richtige Anwendung der Sauna beherrscht, dem gelingt es auch seinen Körper fit zu halten oder ihn wieder fit zu machen. Regelmäßige Saunabesuche stärken das Wohlbefinden, die Gesundheit und die Vitalität. Eine Saunasitzung wirkt entspannend und erholend auf den Körper und den Geist. Dieser positive Effekt ist schon nach der ersten Anwendung spürbar. Weitere positive Nebenerscheinungen von regelmäßigen Saunabesuchen sind starke Abwehrkräfte und somit eine stabile Gesundheit. Die Saune Insel in Dülmen ist ein 5 Sterne Vitalitätszentrum und bietet einem alles, was das Sauna Herz begehrt. Die Sauna Insel gibt es nun schon mehr als 20 Jahre und erfreut sich stets einem großen Besucherandrang. Read more »

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Stromkosten sparen – die wichtigsten Tipps

Keine Frage, die Lebenshaltungskosten werden immer teurer. Kein Wunder, dass am Ende des Monats kaum noch Geld am Konto ist. Viele Menschen fragen sich, wie sie das Haushaltsbudget aufbessern können. Eine wichtige Maßnahme ist, die laufenden Kosten zu überprüfen. Heute ist es üblich, den Mobilfunkbetreiber zu wechseln sobald ein Anbieter mit günstigeren Tarifen wirbt, kaum jemand überprüft jedoch regelmäßig den Vertrag mit seinem Stromanbieter. Dabei ist ein Wechsel zu einem neuen Stromlieferanten wirklich keine Hexerei. Am schnellsten kann man überprüfen, ob man durch einen Wechsel zu einem anderen Anbieter Geld sparen würde wenn man die Seite einer Vergleichsplattform im Internet aufruft. Dazu gibt man einfach die Postleitzahl des Wohnortes und den ungefähren Jahresstromverbrauch ein. In Sekundenschnell erhält man eine Liste mit Tarifen verschiedener Stromlieferanten. Nun muss man nur mehr die Kosten mit dem laufenden Vertrag vergleichen. Viel Verwaltungsaufwand hat man beim Wechsel des Stromlieferanten nicht zu befürchten, da viele Unternehmen die Kündigung des alten Vertrags für Neukunden übernehmen. Read more »

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Gute Versicherungen einfach finden

Niemand von uns kann darauf vertrauen, dass seine komfortable Situation so bleibt, wie sie ist. Besonders in den heutigen Zeiten, die schwierig und wechselhaft sind, wächst der Wunsch nach Sicherheit. Versicherungen sind dabei ein Weg. Doch welche von ihnen sind wirklich sinnvoll und nützlich? Viele Berater sind an Versicherungsgesellschaften gebunden, deren Produkte sie verkaufen wollen. Anders ist das bei Bender Finanz-Consult. Der Dienstleister arbeitet konzernunabhängig und kundenorientiert. Hier finden Sie die Beratung, die auf Ihre persönliche Situation zugeschnitten ist.

Langjährige Erfahrung – unabhängige Beratung

Seriosität, Erfahrung und Fachkompetenz sind unabdingbar, um Kunden wirklich zuverlässig beraten zu können. Seit 10 Jahren ist Bender-Consult im Geschäft und mit den wechselhaften Begebenheiten des Finanzmarktes und Versicherungsgewerbes vertraut. Read more »

Geschäftsmann lachend und gestikulierend

Das Vergaberecht ist komplex

Das deutsche Vergaberecht regelt die Vergabe von öffentlichen Aufträgen durch öffentliche oder teilweise auch durch private Arbeitgeber. Das Vergaberecht findet also Anwendung, wenn öffentliche Aufträge vergeben werden. Die Auftraggeber werden dazu verpflichtet sich diesbezüglich an gesetzliche Anforderungen zu halten. Der Arbeitgeber selbst kann dabei bestimmen, ob es sich um einen öffentlichen Auftrag nach § 98 GWB handelt und wie genau die Vorgaben des Gesetzes zu berücksichtigen sind. Für Auftragnehmer, die sich um den Zuschlag des Auftrags bemühen, sind alle Anforderungen bei der Ausschreibung klar ersichtlich. Wenn die Ausschreibung unvollständig oder mangelhaft ist, haftet der öffentliche Auftraggeber hierfür. Potenzielle Auftragnehmer müssen abgegebene Erklärungen umsetzen, wie Sie auch auf der Seite vergabe.nrw.de nachlesen können. Auch das Profil von Dr. Ute Jasper beinhaltet Wissenswertes über das Vergaberecht.

Weitere Anwendungsbereiche des Vergaberechts

Die Beurteilung, ob es sich um eine Dienstleistung oder um eine Lieferleistung handelt, hängt vom Schwerpunkt der gesamten Leistung der Lieferung eines Produkts oder von den Bereitstellungen in Bezug auf Dienstleistungen ab. Zu Dienstleistungen gehören auch freiberufliche Leistungen. Read more »

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Training im Boxring – Schulung für Körper und Geist

Viele Menschen leiden heute unter der Vielfachbelastung, die das Berufs- und Privatleben mit sich bringt. Job, Familie und den Haushalt unter einen Hut zu bringen, ist gar nicht so einfach. Ständig hat man das Gefühl, sich beeilen zu müssen und oft fehlt die Gelegenheit, so richtig von der Hektik des Alltags abschalten zu können. Dabei ist ein Ausgleich zum Alltagstrott so wichtig, um nicht in das gefürchtete Burnout zu rutschen. Sport ist eine ideale Möglichkeit, um auf andere Gedanken zu kommen. Nicht jedem liegt es, Laufen oder Radfahren zu gehen. Heute gibt es in jeder größeren Stadt unzählige Sportmöglichkeiten, man sollte sich trauen, einmal etwas völlig Neues auszuprobieren. Wer zum Beispiel regelmäßig in den Boxring steigt, tut dabei Körper und Seele etwas Gutes. Manche, die sich insgeheim für das Boxen interessieren, werden von den Bildern im Fernsehen abgeschreckt wo man immer wieder blutüberströmte Sportler im Boxring sieht. Beim Training geht es nicht darum, jemandem weh zu tun. Beim Fitnessboxen steigt man erst gar nicht in den Boxring. Betreibt man diese Sportart nur, um fit zu bleiben oder zu werden, muss man auch nicht unbedingt gegen einen anderen Menschen kämpfen. Read more »

Silberpfeil

Wichtige Tipps beim Gebrauchtwagenkauf

Der Hauptgrund warum sich viele für einen Gebrauchtwagen entscheiden, ist sicherlich der Preis. Kauft man einen nagelneuen Wagen vom Händler, kann man sich die Ausstattung und die Farbe selbst aussuchen. Man genießt den Vorteil, ein Auto fahren zu können, das genau auf die persönlichen Vorlieben passt. Auf der anderen Seite muss ich jeder Neuwagenbesitzer der Tatsache bewusst sein, dass sein Fahrzeug im ersten Jahr bedeutend an Wert verliert. Verkauft man einen Jahreswagen, muss man mit einem Verlust von rund 25 Prozent rechnen. Wie hoch der Wertverlust genau ist, hängt natürlich von der Kilometerleistung, vom technischen Zustand und vom Modell ab. Was den Verkäufer ärgert, freut jene, die sich nach einem Gebrauchtwagen umsehen. Im Zeitalter der modernen Medien ist die Gebrauchtwagensuche so einfach wie nie zuvor. Auf zahlreichen Plattformen im Internet findet man sämtliche Automodelle, die als Gebrauchtwagen zum Verkauf stehen. In einer übersichtlichen Suchmaske gibt man einfach an, für welche Automarke und welches Modell man sich interessiert. Je genauer man seine Vorstellungen definiert, umso genauer kann man nach dem Traumauto suchen. Read more »

visiting dentist

schöne Zähne im Alter

Zahnersatz wird für alle Menschen irgendwann zum Thema. Dann ist es wichtig, sich über die Möglichkeiten sehr genau zu informieren. Jeden Tag leisten Zähne Schwerstarbeit. Darum sollte gerade der Ersatz für die natürlichen Zähne über ein hohes Maß an Qualität verfügen. Teleskopprothesen bieten neben ihrem perfekten Halt auch die entsprechende Ästhetik.

Das Prinzip der Teleskopprothese

Generell können mit einer Teleskopprothese mehrere Zähne ersetzt werden. Sie besteht sowohl aus festen, wie auch aus herausnehmbaren Teilen. Im Mund verankerte Innenkronen bilden den festen Teil der Prothese. Hierzu werden eigene Zähne oder Implantate genutzt, indem diese beschliffen und mit der jeweiligen Krone versehen werden. Sie geben der Teleskopprothese später den nötigen Halt. Die Aussenkronen sind Bestandteil der eigentlichen Prothese und bilden den Zahnersatz. Innen und Aussenkronen rutschen beim Einsetzen der Prothese teleskopartig ineinander, woraus auch der Name ‘Teleskopprothese entstanden ist. Read more »

Büro

Magnete und Magnetfelder im Haushalt

Im Haushalt Magnete und Magnetfelder? Wo sollen die denn bitte sein? Den meisten unter uns fällt da wirklich höchstens der eine oder andere Magnet ein, den wir an unsere Kühlschranktür gepappt haben, zum Beispiel in Form eines Andenkens aus dem letzten Urlaub oder als lustige kleine Wörter und Buchstaben, mit denen sich Nachrichten für den Rest der Familie formen lassen. Tatsächlich haben viele Menschen ein Problem damit, den Magnetismus an sich zu durchschauen, schließlich kann man ihn direkt weder sehen noch riechen oder hören. Nur die Ergebnisse, die durch ihn bewirkt werden, können wir erkennen und teils die Kraft spüren, die durch ihn ausgelöst wird, wenn sich zwei Elemente anziehen oder voneinander abstoßen. Industrielle Magnete unterscheiden sich natürlich wesentlich von den Magneten, die sich in unserem Haushalt befinden.

Tatsächlich muss man einfach nur mal in der Küche beginnen. Da fängt es wie oben bereits erwähnt schon an den meisten Kühlschränken an, die nämlich mit einer metallischen Tür versehen sind und so erlauben, dass man Magnete zum Befestigen von Bildern und Notizen verwendet. Doch beim Kühlschrank hört der Magnetismus in der Küche noch lange nicht auf. Denn was ist zum Beispiel mit vielen Schranktüren? Wundern Sie sich nicht, dass diese komplett schließen und nicht wieder aufklappen, obwohl sich daran weder Schloss noch Riegel befinden? Meist sind diese Türen, gerade bei Küchenschränken, nämlich ebenfalls mit einem Magnet versehen, so dass sie wirklich dicht halten, auch ohne Schlüssel und ähnliche Mittel. Read more »

geldregen

Einfach an ein bisschen Geld durch einen Kredit kommen

In der heutigen Zeit wo alles teurer wird übersteigen bei vielen Personen die Ausgaben das zur Verfügung stehende Budget. Frei verfügbares Einkommen ist knapp bemessen, es bleibt kaum eine Chance, sich etwas zur Seite zu legen. Wird das Auto kaputt oder braucht man ein kostspieliges Elektrogerät, stellt sich in vielen Haushalten die Frage, wie man die Anschaffung finanziert. Als innovatives Kreditunternehmen bietet Auxmoney Privatpersonen die Möglichkeit, unbürokratisch an Geld zu kommen um sich einen Traum zu verwirklichen, Schulden abzubezahlen oder ein Projekt zu finanzieren. Das System funktioniert eigentlich ganz einfach, man registriert sich auf der Auxmoney Webseite und stellt dort sein Projekt oder seinen Finanzierungswunsch vor. Die Kreditanfrage läuft unbürokratisch ab und ist mit keinen Kosten verbunden. Wichtig ist, den gewünschten Kreditbetrag und die Laufzeit anzugeben. Private Anleger, die sich auf Auxmoney registriert haben, können bei Interesse in das Projekt investieren. Ist die gesamte Kreditsumme abgedeckt, kommt es zur Auszahlung. Jedes Projekt wird 20 Tage auf der Auxmoney Homepage veröffentlicht. Je genauer man das Projekt, die damit verbundenen Ziele und Erwartungen beschreibt, umso eher wird man Anleger zur Investition motivieren. Read more »

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Sprit sparen beim Autofahren

Kaum jemanden lassen die ständig steigenden Treibstoffpreise kalt. Selbst wenn man immer die günstigste Tankstelle sucht, die Spritkosten sind deutlich höher als noch vor einigen Jahren. Da die Preise bei den Tankstellen teilweise stark variieren, zahlt es sich aus, eine Spritspar App auf das Smartphone zu laden oder die Vergleichplattformen im Internet zu konsultieren, bevor man eine Tankstelle aufsucht. Viele vergessen, dass sie selbst einiges dazu beitragen können, um die Spritkosen zu senken. Die regelmäßige Wartung des Fahrzeugs hilft beim Sparen. Maßgeblich auf den Verbrauch wirkt sich die Qualität der Reifen aus. Ist man mit Leichtroll-Reifen unterwegs, wird der Rollwiderstand und damit der Spritverbrauch reduziert. Wichtig ist auch, den Reifendruck regelmäßig zu kontrollieren. Wer keine Stanley Bostitch Kompressoren zu Hause hat, kann Autoreifen kostenlos bei jeder Tankstelle mit den dort angebrachten Kompressoren auffüllen. Zu niedriger Reifendruck führt zu schnellerem Verschleiß und zu höherem Verbrauch. Read more »