Gerade nach dem Jahreswechsel nehmen viele Menschen sich vor, im neuen Jahr ein paar Kilos abzuspecken. Schätzungen zufolge ist in Deutschland jeder zweite Erwachsene bereits von leichtem Übergewicht betroffen, viele Menschen leiden unter Adipositas, der krankhaften Fettsucht. Die gesunde Ernährung oder auch die Diät ist in aller Munde. Doch meist hapert es bei der Umsetzung [...]

Laut neusten Erkenntnissen ist jeder zweite Brillenträger mit dem Tragen des Gestelles unzufrieden. Auch wenn es schicke und moderne Brillentypen gibt, die den Stil des Trägers oder der Trägerin positiv unterstreichen, ist es für die meisten Personen eine unbequeme Last. Eine Brille hindert insbesondere bei Sportaktivitäten der Person und schränkt das abendliche Fernsehen im Liegen [...]

Ein guter Arzt sollte nicht nur fachlich kompetent sein, auch der persönliche Umgang mit seinen Patienten spielt eine große Rolle für den Heilungserfolg. Dies wurde erst kürzlich wieder durch die Studie eines britischen Wissenschaftsmagazins bestätigt. Schließlich besteht die Behandlung nicht allein aus der Untersuchung und der Verordnung von Medikamenten, auch die psychische Komponente in Form [...]

Generell stellte sich heraus, dass die Patienten in allen Tarifen die Möglichkeit der freien Arzt,- und Krankenhauswahl haben. Die Patienten erhalten weiterhin eine volle Erstattung der Kosten für ein Zweitbettzimmer mit Chefarztbehandlung und einen Krankenhausaufenthalt aufgrund einer Psychotherapie. Natürlich ist der Krankentransport zum Krankenhaus und zurück in den Leistungen der privaten Krankenkasse inbegriffen. Weitreichende Erstattungen [...]

Täglich sollte man mindestens zwei Liter Flüssigkeit zu sich nehmen und davon am besten Wasser oder ungesüßten Tee. Denn eine zu geringe Flüssigkeitsaufnahme kann zu Konzentrationsschwierigkeiten, Müdigkeit, einer fahl wirkenden Haut und vielen anderen Symptomen, wie etwa Kopfweh, führen. Die Aufmerksamkeitsfähigkeit und Denkleistung wird durch das Trinken wesentlich unterstützt, eine Gedächtnisstörung, kann man jedoch alleine [...]

Sport ist in jedem Alter sinnvoll. Das Krafttraining gehört dazu. Die richtige Kombination zwischen Training und der Nahrungsergänzungsmittel fördert den schnellen Muskelaufbau und versorgen den Körper sofort mit verbrauchten Nährstoffen. Krafttraining der Einstieg: Es ist nicht eine Frage des Alters mit dem Krafttraining zu beginnen. Man sollte mit wenigen Übungen anfangen und diese im Laufe [...]

Grundsätzlich ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung gut geeignet, um sich mit allen wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen zu versorgen. Dennoch ist ein nicht unbeträchtlicher Teil der Bevölkerung fehlernährt, nimmt nicht im ausreichenden Umfang die besagten Stoffe zu sich. Zeitmangel, Stress, eine unzulängliche Auswahl an gesundem Essen in der Kantine, aber auch chronische Krankheiten können zu einem [...]